Ansiedad : a mí también me pasa : manual práctico para jóvenes y adolescentes / Iris Pérez-Bonaventura ; ilustraciones de Alba Medina
por Pérez-Bonaventura, Iris
; Medina Perucha, Alba [ilustrador/a].
Tipo: 
MonografíaEditor: Barcelona : B de Blok , 2022 Edición: 1ª ed.2º reimp.Descrición: 255 p. : il. br. e n. ; 23 cm.ISBN: 9788418688768.Materia(s): Ansiedad | Ansiedade | Trastornos de ansiedad | Trastornos de ansiedade | sauResumo: Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.
| Tipo de ítem | Localización actual | Sinatura topográfica | Dispoñibilidade | Data de vencemento | Código de barras | Datos do exemplar |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Prestable | IES Xermán Ancochea Quevedo Sala préstamo | psi PER ans | Dispoñible | OED023000011144 |
|
Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.
